Cantidad de leucina en Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocinado, estofado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocinado, estofado hay 2.488 g de leucina. Cambiar la cantidad
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leucina
leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocinado, estofado.
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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7.358 g
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7.36%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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7.172 g
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7.17%
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Huevo, blanco, se secó
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6.838 g
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6.84%
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aislado de proteína de soja
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6.783 g
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6.78%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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6.783 g
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6.78%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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6.695 g
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6.70%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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6.386 g
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6.39%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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5.778 g
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5.78%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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5.106 g
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5.11%
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Algas, espirulina, se secó
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4.947 g
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4.95%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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4.917 g
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4.92%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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4.917 g
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4.92%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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4.822 g
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4.82%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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4.602 g
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4.60%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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4.231 g
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4.23%
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Huevo, entero, se secó
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4.15 g
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4.15%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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4.11 g
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4.11%
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Queso, parmesano, rallado
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4.013 g
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4.01%
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Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
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3.841 g
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3.84%
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La harina de soja, desgrasada
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3.828 g
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3.83%
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Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocinado, estofado
Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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54.49 g
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54.49%
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La energía (calorías)
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252 kcal
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Energía (julios)
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1054 kJ
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Proteína
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31.26 g
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31.26%
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lípido total (grasa)
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13.14 g
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13.14%
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Ceniza
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1.16 g
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1.16%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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17 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.2 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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243 mg
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0.24%
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Potasio, K
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321 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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79 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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4.32 mg
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Cobre, Cu
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0.128 mg
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El manganeso, Mn
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0.035 mg
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El selenio, Se
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14 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.05 mg
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Nutrientes en Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocinado, estofado